Главная

Диеты

Как похудеть, не отказываясь от сладкого

Многие люди не могут представить свою жизнь без сладостей. Но ведь сладости и являются той самой причиной набора лишнего веса, не так ли? Да, так оно и есть. Однако данное утверждение будет верным только в том случае, если сладкое употреблять в неумеренном количестве.

Читать

Худеем после родов

После родов практически каждая мамочка мечтает вернуть свои прежние формы. Также приходится бороться с растяжками, лишним весом, обвислой грудью. Важно проблему решать комплексно. Обратите внимание на свое питание, подберите косметику, занимайтесь спортом.

Читать

Какие продукты способны испортить вашу фигуру?

Сейчас у нас пойдет беседа о продуктах, которые способны испортить вашу фигуру. На первом месте стоят мучные изделия. Если вы «жить не можете» без пирожных и булочек, то можете забыть об идеальной фигуре. Если вы желаете сохранить хорошую форму, то вам не следует потреблять газировку. Напомним, что она вызывает чувство привыкания.

Читать

Легкий диетический салат

Легкий и простой салат, богатый витаминами. В нем нужные и необходимые витамины для организма, готовиться из натуральных продуктов, ну и конечно обязательно заправлять оливковым маслицем. Способ приготовления довольно легок и все необходимые ингредиенты продаются в любом магазине. Салат из такого состава продуктов, употребить смело можно перед сном, за ужином, потому что малое число калорий в нем.

Читать

Эффективные способы избавления от целлюлита

Избавления от целлюлита можно достичь за небольшой период времени. Раньше на появление подкожного жира не обращали внимания. Наоборот, ямочки на ягодицах считались сексапильными. В наше время женщины стараются от него избавиться.

Читать

Худеем с азиатской диетой

Традиции, обычаи, уклад жизни любого народа уникальны и неповторимы. Очень сложно сказать, что является варварством, а что примером для подражания. Для представителей некоторых народностей сыроедение – норма, «кладезь» витаминов, для других – источник заболеваний.

Читать

5 привычек, которые мешают похудеть

Вы правильно питаетесь, регулярно занимаетесь спортом, но, несмотря на это, цифра на весах как будто застыла и даже не думает менять свое значение в меньшую сторону? Оказывается, некоторые элементарные ежедневные привычки могут оказывать сопротивление на пути к идеальному весу.

Читать

Диета к лету

После зимних холодов каждой женщине хочется привести свою фигуру в порядок, чтобы летом выглядеть более изящно. Именно в этот период может прийти на помощь диета к лету, которая сможет вернуть телу красивые формы и омолодить организм.

Читать

Корм для животных – диетическое блюдо?

Когда Адам Скотт принял решение отказаться от приготовления пищи, он подошел к вопросу будущего питания очень просто. В качестве рациона он решил использовать большие пакеты корма для животных, которые в изобилии представлены в американских супермаркетах. Из всего многообразия кормов для животных Адам Скотт решил выбрать корм для обезьян: актер посчитал, что именно этот вид корма лучше всего подойдет его «человеческому» желудку.

Читать

Хлебная диета

Отказаться от хлеба, чтобы сбросить вес? Почти каждая из представительниц прекрасного пола напрочь исключают этот продукт из собственного рациона. Но не всегда обязательно идти на такие крайние меры ради стройного тела. Существует отличная диета для ценителей хрустящего отрубного и поклонников ароматного цельнозернового. Ведь этот продукт быстро и надолго избавляет от голода, также его состав богат огромным количеством сложных углеводов, которые заставляют активироваться гормон радости. Настроение становится отличным, а тяга к жирному и сладкому сходит на нет. Всего за неделю эта диета даст возможность избавиться от 3 лишних килограмм.

Читать

Loading...